一軒家のガス代、平均いくら？都市ガスとプロパンで月の差を比べてみた
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この記事の結論
- 家計調査の2025年のガス代は月4,882円です。ガスを使わない家も0円で入った平均なので、一軒家の目安には低めです。
- 戸建ての4人世帯は月57㎥使う調査があり、東京ガスの今の単価だと約11,200円です。
- 同じ熱量で比べると、関東のプロパンは都市ガスの約1.8倍でした。
- 比べるときは金額より、検針票の「使用量（㎥）」を早見表に当てはめるのが確かです。
この記事を書いた人
神奈川で、一条工務店の二世帯住宅に住む共働き・子ども3人の家族です。東京電力エリアで、家はオール電化です。ガスは引いていないので、ガス代を払った記録はありません。
この記事の数字は、次の公式の資料を2026年10月19日に読んで計算したものです。
- 総務省の家計調査
- 東京ガスの公式ページ
- 石油情報センターの価格調査一軒家の光熱費の全体像は一軒家の電気代の平均にまとめています。
ママ 一軒家のガス代って、平均いくらくらいなの？
パパ うちはガスを引いてないから、公式の数字で調べてみたよ。
ママ えっ、平均の出し方で結構変わるってこと？
パパ そうなんだ。ガスなしの家も混ざった平均があるからね。
家計調査のガス代は「ガスなしの家」も込み
総務省の家計調査（2025年平均）で、二人以上の世帯が1か月に払っているガス代は4,882円でした。前の年より名目で2.9%増えています。
| 項目 | 月平均（2025年） | 前年比（名目） |
|---|---|---|
| 電気代 | 13,219円 | 10.1%増 |
| ガス代 | 4,882円 | 2.9%増 |
| 光熱・水道の合計 | 24,547円 | 6.2%増 |
この平均には、オール電化でガスを使っていない家も0円として入っています。そのため、ガスでお湯をつくっている一軒家の実感よりは低く出ます。
公表されている概要には、都市ガスとプロパンを分けた金額や、戸建てだけの金額は載っていませんでした。
戸建ての人数別の使用量と、今の単価での月額
東京ガスは公式のコラムで、東京都の調査（2014年度）の戸建ての使用量を紹介しています。少し古い調査なので、使用量だけを借りて、東京ガスの2026年11月検針分の単価で計算し直しました。
| 世帯人数 | 戸建ての月の使用量 | 今の単価での月額 | 調査当時の月額 |
|---|---|---|---|
| 1人 | 20㎥ | 約4,700円 | 4,193円 |
| 2人 | 37㎥ | 約7,700円 | 7,064円 |
| 3人 | 47㎥ | 約9,500円 | 8,601円 |
| 4人 | 57㎥ | 約11,200円 | 10,257円 |
同じ調査で、集合住宅の4人世帯は月46㎥でした。どの人数でも、戸建ては集合住宅より2〜3割多い使用量になっています。
今の単価で計算すると、どの人数でも調査当時より1割ほど高くなりました。都市ガスの単価は原料の価格で毎月変わるので、この表は2026年11月検針分の目安です。
季節でどれくらい変わる？
同じ東京都の調査で、季節ごとの使用量も出ています。こちらは戸建てと集合住宅を分けていない数字です。4人世帯を、今の単価で月額にしました。
| 季節 | 4人世帯の月の使用量 | 今の単価での月額 |
|---|---|---|
| 冬（1〜3月） | 77㎥ | 約14,800円 |
| 春（4〜6月） | 47㎥ | 約9,500円 |
| 夏（7〜9月） | 30㎥ | 約6,500円 |
| 秋（10〜12月） | 54㎥ | 約10,700円 |
冬は夏の約2.6倍です。東京ガスは、冬は水温が下がって給湯を使う機会が増えるため、ガスの使用量が増えると説明しています。冬のガス代が夏の倍以上でも、それだけで使いすぎとは言えません。
パパ 冬は夏の約2.6倍もガスを使うんだって。
ママ なるほど！冬のお湯がほとんどってことね。
検針票の㎥で見る、都市ガスとプロパンの早見表
ここからが自分の家で確かめる方法です。検針票の「使用量（㎥）」を、下の表に当てはめてください。
プロパンは1㎥あたりの熱量が都市ガスの約2.2倍あります（東京ガスの説明では、都市ガス45MJ、プロパン99MJで計算）。そのため、同じお湯や料理に使う量は、プロパンなら㎥が半分以下になります。㎥のまま比べると間違えます。
| プロパンの使用量 | 関東の平均価格（2026年8月） | 同じ熱量の都市ガス | 東京ガスの月額 |
|---|---|---|---|
| 5㎥ | 5,651円 | 11㎥ | 3,009円 |
| 10㎥ | 9,272円 | 22㎥ | 5,079円 |
| 20㎥ | 16,320円 | 44㎥ | 8,953円 |
| 50㎥ | 36,276円 | 110㎥ | 20,509円 |
プロパンは石油情報センターの関東の一般小売価格（基本料金と消費税込み）、都市ガスは東京ガスの一般料金（2026年11月検針分、基本料金込み）で計算しました。
同じ熱量で比べると、プロパンは都市ガスの約1.8倍です。差額は月10㎥のプロパンで約4,200円、20㎥なら約7,400円になります。調べた月が少し違うので、差はおおよその目安として見てください。
都市ガスの月額の出し方
東京ガスの一般料金は、使った量で料金表が切り替わります（2026年11月検針分、税込）。
- 20㎥まで：基本料金909円＋1㎥あたり190.94円
- 20〜80㎥：基本料金1,206円＋1㎥あたり176.09円
- 80〜200㎥：基本料金1,382円＋1㎥あたり173.89円
たとえば30㎥なら、1,206円＋176.09円×30㎥で約6,488円です。神奈川でも、東京ガス以外の都市ガスの会社や、ガスの小売会社を変えている家は単価が違います。
プロパンの家は、検針票の「設備料金」も見る
経済産業省は、2025年4月2日から、プロパンの料金を基本料金・従量料金・設備料金の3つに分けて書くことを求めています。新しく結ぶ契約では、エアコンなどガスと関係ない設備の費用を、ガスの料金に乗せることもできなくなりました。
前からの契約は、設備料金を分けて書けば、当面はそのまま請求できる扱いです。プロパンの一軒家で、早見表の関東の平均よりかなり高いときは、検針票の設備料金の欄と1㎥あたりの単価を確かめてみてください。
ママ プロパンの家は、まず検針票の単価を見ればいいのね。
パパ うん。早見表の関東の平均と比べて、高すぎないか見るといいよ。
オール電化の家と比べるなら
ガスの家とオール電化の家は、電気代だけでは比べられません。電気代とガス代を足した光熱費で比べます。
比べ方と、うちの二世帯オール電化の電気代の実額はオール電化とガス併用、光熱費はどっちが安い？にまとめました。オール電化の家の電気代の平均の見方は一軒家のオール電化の電気代で書いています。
ガスの家で、給湯器の交換が近いならガス代の見直しどきでもあります。エコジョーズに替えたときのガス代の差はエコジョーズの交換費用で計算できます。
よくある質問
一軒家のガス代の平均はいくらですか？
総務省の家計調査では、2025年の二人以上の世帯のガス代は月4,882円です。ただしガスを使っていない家も入った平均なので、ガスを使う一軒家はこれより高くなりやすいです。
一軒家の4人家族は、ガスを月に何㎥くらい使いますか？
東京ガスが紹介している東京都の調査（2014年度）では、戸建ての4人世帯で月57㎥です。東京ガスの2026年11月検針分の単価で計算すると、約11,200円になります。
プロパンガスは都市ガスより高いのですか？
同じ熱量で比べると、関東のプロパンの平均価格（2026年8月）は東京ガスの料金の約1.8倍でした。プロパンは1㎥あたりの熱量が都市ガスの約2.2倍あるので、㎥ではなく熱量で比べます。
ガス代は冬にどれくらい増えますか？
同じ東京都の調査では、4人世帯の使用量は冬（1〜3月）が月77㎥、夏（7〜9月）が月30㎥でした。冬は水温が下がって、お湯をつくるガスが増えるためです。
正直なデメリット
- うちはオール電化で、ガスを使っていません。ガス代の実感や体験はなく、公式の数字を計算したものです。
- 戸建ての人数別の使用量は2014年度の東京都の調査で、今の家の設備とは違う可能性があります。
- 都市ガスは東京ガスの単価だけで計算しています。ほかの都市ガスの会社や料金プランでは金額が変わります。
- プロパンの価格は関東の平均で、会社ごとの差がとても大きいです。都市ガスとプロパンは調べた月も少しずれています。
次の一歩
- 検針票で、先月の使用量（㎥）と1㎥あたりの単価を確かめる
- 早見表の同じ使用量の行と比べる（プロパンは関東の平均価格の列）
- 電気代も合わせて見直すなら、一軒家の電気代の平均で人数別の目安と比べる
