一軒家のオール電化の電気代、平均は？ガス代も足して比べるのがコツ
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この記事の結論
- オール電化の家だけの電気代の平均は、家計調査では公表されていません。
- 比べる相手は電気代とガス代を足した額です。4人家族なら2025年の平均で月19,040円くらいです。
- 東京電力のスマートライフSは、夜が27.86円、それ以外が35.76円です。昼に買う電気が多いほど高くなります。
- うちの二世帯オール電化は、7〜9月の電気代が3か月平均で月16,332円でした（太陽光・蓄電池あり）。
この記事を書いた人
神奈川で、一条工務店の二世帯住宅に住む共働き・子ども3人の家族です。家はオール電化で、ガスは引いていません。東京電力エリアで、太陽光は約10kW、一条工務店の蓄電池が2台あります。
ガス併用の家に住んだ記録はないので、ガス併用の数字は総務省の家計調査で調べたものです。一軒家の電気代の全体像は一軒家の電気代の平均の記事にまとめています。
ママ オール電化って、電気代の平均と比べるといつも高く見えない？
パパ そりゃそうだよ。ほかの家はガス代が別にかかってるんだから。
ママ あっ、そっか！比べる相手がちがうのね。
オール電化の電気代は、何と比べる？
家計調査の電気代の平均には、ガスを使う家がたくさん入っています。オール電化の家は、次の分まで電気代に入ります。
- お湯を沸かす（エコキュートなど）
- 料理をする（IHクッキングヒーター）
- 暖房（エアコンや床暖房など）
東京都の家庭の省エネハンドブック2025では、都内の家庭のエネルギーの使い道（2022年度）は**給湯が40.7%**でした。ガス併用の家なら、その多くがガス代になる分です。だからオール電化の電気代は、電気代とガス代を足した額と比べるのが筋です。
人数別、比べる目安（電気＋ガス）
家計調査（2025年・二人以上の世帯）の電気代とガス代を、人数別に足しました。1か月あたりの年平均です。
| 家族の人数 | 電気代 | ガス代 | 足した額（比べる目安） |
|---|---|---|---|
| 2人 | 12,144円 | 4,663円 | 16,807円 |
| 3人 | 13,915円 | 5,096円 | 19,011円 |
| 4人 | 13,928円 | 5,112円 | 19,040円 |
| 5人 | 15,665円 | 4,877円 | 20,542円 |
| 6人以上 | 17,322円 | 5,361円 | 22,683円 |
ガス代には、ガスを使っていない家も0円として入っています。ガス併用の家だけで見ればガス代はもっと高いので、この目安は少し低めに出ています。
灯油を使う家は、そのぶんも光熱費に入ります。全体の平均では「他の光熱（灯油など）」が月1,379円でした。
パパ 4人家族なら、電気とガスを足して月19,040円くらいが比べる相手だね。
ママ なるほど！電気代だけの1万3千円台と比べちゃだめなのね。
季節で比べるときの注意
この目安は年の平均です。オール電化の家は、冬に上がりやすいと考えられます。
- 水道の水が冷たくなり、お湯を沸かす電気が増える
- 暖房も電気でまかなう
家計調査の電気代は、4人家族で冬（1〜3月払い）が月16,384円でした。冬にどれくらい上がるかは一軒家の冬の電気代の記事で、人数別に表にしています。金額は単価で変わるので、使用量（kWh）でも比べると確かです。目安は一軒家の電気使用量の平均の記事にあります。
オール電化の電気代は「夜にどれだけ使えたか」
オール電化の家の多くは、夜が安く昼が高いプランです。東京電力のスマートライフSの単価（税込・1kWhあたり）はこうです。
| 時間帯 | 10月まで | 11月1日から |
|---|---|---|
| 午前1時〜午前6時 | 27.86円 | 27.91円 |
| 午前6時〜翌午前1時 | 35.76円 | 35.81円 |
| 基本料金（10Aあたり） | 311.75円 | 392.06円 |
燃料費調整額と再エネ賦課金は別にかかります。11月からの基本料金の上がり方は一軒家の電気代の基本料金の記事にまとめました。夜と昼で1kWhあたり約8円の差です。エコキュートを夜に沸かし、昼の家電を減らせるほど、同じ量でも安くなります。
昼に家にいる時間が長い家や、エコキュートを昼に沸かす設定の家は、平均より高くなりやすいです。沸かす時間の考え方はエコキュートの沸き上げは夜と昼どっちの記事にまとめました。
うちの二世帯オール電化の電気代
東京電力の引き落とし額をそのまま載せます。二世帯分で、電気のメーターは1つです。
| 引き落とし日 | 二世帯分の電気代 | ガス代 |
|---|---|---|
| 2026年7月30日 | 15,414円 | 0円 |
| 2026年8月31日 | 14,851円 | 0円 |
| 2026年9月30日 | 18,731円 | 0円 |
3か月の平均は月16,332円です。エコキュートは夜に沸かしています。住んでみて、光熱費は思ったより安いと感じています。
ただ、うちは太陽光と蓄電池があります。昼は太陽光、夜の一部は蓄電池の電気を使っています。太陽光のないオール電化の家の参考にはなりにくい数字です。冬の金額はまだないので、今冬の分が出たら追記します。
ママ うちは二世帯でガス代なしで、3か月平均が月16,332円だったね。
パパ 太陽光と蓄電池ありの数字だから、そこは割り引いて見てね。
よくある質問
オール電化の一軒家の電気代の平均はいくらですか？
オール電化の家だけの平均は、家計調査では公表されていません。比べるなら同じ人数の電気代とガス代を足した額で、4人家族なら月19,040円くらいです。
オール電化の電気代を、ふつうの電気代の平均と比べてはだめですか？
ふつうの平均にはガスを使う家が多く入っているので、オール電化の家は高く見えます。ガス代を足した額と比べたほうが実態に近くなります。
オール電化の電気代が高いとき、まず何を見ればいいですか？
夜の安い時間に使えている割合です。東京電力のスマートライフSは夜（1時〜6時）が27.86円、それ以外が35.76円です。昼に使う電気が多いほど高くなります。
正直なデメリット
- 比べる目安は「全国の平均の電気代＋ガス代」で、オール電化の家の平均そのものではありません。
- ガス代の平均にはガスを使わない家も入っているので、目安は少し低めです。
- うちの数字は二世帯・太陽光・蓄電池ありで、一般のオール電化の家とは前提がちがいます。冬の数字もまだありません。
- 電気にまとめているぶん、電気の値上げはそのまま全部に効きます。
次の一歩
- 検針票で、夜と昼それぞれの使用量（kWh）を確かめる
- 同じ人数の「電気＋ガス」の目安と比べる
- ガス併用とどちらが安いかは、オール電化とガス併用の光熱費の記事で比べる
- 一軒家の電気代の全体は、一軒家の電気代の平均の記事の早見表で確かめる
太陽光の家のプラン選びは太陽光の家の電気料金プラン比較にまとめています。
