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戸建ての電気代、うちは平均より高い？人数と月で比べる計算機

ツール 公開 2026年10月14日 ・ 情報確認日 2026年10月18日

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この記事の結論

  • 総務省の家計調査（2025年）では、電気代の平均は3人家族で月13,915円、4人家族で月13,928円です。
  • 同じ4人家族でも、支払った月で2月は17,083円、6月は11,290円と差が大きいです。比べるなら「同じ月」です。
  • 戸建てだけの電気代の公式平均は見当たりませんでした。持ち家の平均は月13,672円で、戸建てはこれより高めに出やすいと考えられます。
  • オール電化の家は、ほかの家のガス代の分まで電気代に入るので、電気代だけで平均と比べると高く見えます。

この記事を書いた人

神奈川で、一条工務店の二世帯住宅に住む共働き・子ども3人の家族です。東京電力エリアで、家はオール電化、太陽光と蓄電池があります。

「うちの電気代って高いの？」を確かめるために、総務省の家計調査の表を開いて、世帯人数別・月別の電気代を写しました。そのまま比べられるように計算機にしています。

ママ

電気代の平均って、ネットで調べると記事ごとに数字がちがうよね？

パパ

年の平均か、直近の1年か、月ごとかで変わるんだよ。この計算機は、去年の同じ月の平均と比べるようにしたよ。

電気代の平均と比べる計算機

うちの電気代、平均と比べてどう？

同じ人数・同じ月の平均-

平均との差-

同じ人数の1年の平均（月あたり）-

平均は総務省「家計調査」2025年の全国の数字です。戸建てだけの平均ではありません。2人以上は月別、1人は年平均だけ公表されているので、1人は年平均と比べます。

使い方

  1. 家族の人数：一緒に住んでいる人数を選びます。家計調査の区分は「6人以上」までです。
  2. 支払った月：検針票や引き落としの月を選びます。家計調査は「お金を払った月」で集計しているので、たとえば2月の数字は、だいたい1月に使った分です。
  3. 電気代：その月に払った金額を入れます。
  4. ガス代：ガスも使う家は入れると、電気とガスの合計でも比べられます。オール電化の家は「オール電化」にチェックを入れてください。

1人暮らしは、家計調査で月別の数字が公表されている表を見つけられなかったため、年平均（月7,337円）と比べます。

家計調査の電気代、人数別の平均（2025年）

総務省の家計調査（二人以上の世帯）から、世帯人数別の電気代を写しました。1か月あたりの金額です。

家族の人数電気代（月）ガス代（月）
1人（単身世帯）7,337円公式で要確認
2人12,144円4,663円
3人13,915円5,096円
4人13,928円5,112円
5人15,665円4,877円
6人以上17,322円5,361円

3人と4人はほとんど同じです。家族が増えても、冷蔵庫や照明のように「人数で増えない電気」があるからだと考えられます。

月ごとに見ると、冬と夏で6千円ちがう

同じ人数でも、払った月でかなり変わります。3人・4人・5人の月別の数字です。

支払った月3人4人5人
1月15,638円15,056円19,408円
2月17,787円17,083円18,796円
3月17,779円17,012円19,532円
4月15,595円14,897円18,642円
5月12,632円12,636円13,963円
6月11,191円11,290円12,320円
7月11,319円11,141円13,133円
8月12,936円13,756円14,356円
9月14,398円15,697円15,819円
10月14,201円13,795円14,728円
11月11,831円12,221円13,971円
12月11,680円12,549円13,314円

4人家族だと、いちばん高い2月（17,083円）といちばん低い7月（11,141円）で約6千円の差があります。冬の暖房と、夏の冷房の時期が高くなります。

冬は「高すぎる」、春や秋は「安い」と勘違いしやすいのは、年の平均だけと比べたときです。そのため計算機では同じ月で比べるようにしました。

ママ

へぇ〜、冬に電気代見てびっくりしても、平均だって2月が高いのね。

パパ

同じ人数の平均でも、冬と夏で約6千円の差があるんだよ。比べるなら同じ月どうしがいいね。

一軒家（戸建て）だけの平均は、公式には見当たらなかった

先に答えです。一軒家の電気代の目安は、家計調査の持ち家の平均で月13,672円、4人家族なら月13,928円です。どちらも全国平均で、戸建てだけを取り出した数字ではありません。

家計調査は「世帯人数」「地方」「持ち家か借家か」などで分けた表はありますが、戸建てかマンションかで分けた電気代の表は見つけられませんでした。

近い手がかりとして、2つの公式データを見ました。

データ数字出典
持ち家の電気代（月）13,672円家計調査2025年（二人以上）
民営借家の電気代（月）10,264円家計調査2025年（二人以上）
関東地方の電気代（月）12,716円家計調査2025年（二人以上）
戸建ての電気由来CO2（年）2.10トン環境省 令和5年度調査
集合住宅の電気由来CO2（年）1.17トン環境省 令和5年度調査

持ち家にはマンションも入るので、戸建ての平均そのものではありません。それでも、借家より月3千円ほど高い数字です。

環境省の調査では、電気の使用から出るCO2が、戸建ては集合住宅の約1.8倍でした。電気の量でも戸建てのほうが多いと読めます。部屋が多い、窓が多い、家電が多いといった違いが効いていると考えられます。

関東は全国平均（13,218円）より少し低めです。神奈川の家なら、計算機の平均より少し低いくらいが「ふつう」の目安になります。

オール電化の家は、平均と比べにくい

家計調査の平均には、ガスを使う家がたくさん入っています。オール電化の家は、お湯を沸かす・料理をする分も電気なので、電気代だけで比べると高く見えるのは当たり前です。

オール電化の家は、計算機の「オール電化」にチェックを入れると、同じ人数の電気代とガス代を足した目安も出します。4人家族なら、2025年の年平均で電気13,928円とガス5,112円を足して、月19,040円くらいです。灯油を使う家は、さらに灯油代も入ってきます。

うちの二世帯の電気代（参考）

うちはオール電化の二世帯住宅で、電気のメーターは二世帯で1つです。太陽光（約10kW）と蓄電池があります。7〜9月の引き落とし額はこうでした。

引き落とし二世帯分の電気代
2026年7月30日15,414円
2026年8月31日14,851円
2026年9月30日18,731円

二世帯分の電気代で、ガス代はありません。住んでみて「光熱費が思ったより安い」と感じています。ただ、太陽光と蓄電池がある家は買う電気が少なくなるので、平均とそのまま比べる数字ではありません。冬の数字はまだないので、たまったら毎月の記録に足していきます。

パパ

二世帯でガス代なし、夏の一番高い引き落としは18,731円だった。太陽光と蓄電池がある家は、平均とは前提がちがうんだよね。

ママ

冬の床暖房の分がどれくらいになるか…そこはまだ分からないね。

正直なデメリット

次の一歩

  1. 平均より高かった人は、戸建ての電気代が3万・5万は高い？金額ごとの原因の早見表で、使った量の目安と原因を確かめる
  2. 契約中のプランで損をしていないかは、東京電力エリアの電力会社比較で年額を見比べる
  3. 太陽光や蓄電池を考えている人は、太陽光・蓄電池は得か？判断の順番から

出典

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