停電の備えチェックリスト、太陽光と蓄電池がある家は何を足せばいい？

ツール 公開 2026年10月14日 ・ 情報確認日 2026年10月14日

この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。詳しくは広告・PRについてをご覧ください。

この記事を書いた人

神奈川県在住、共働き・子ども3人の二世帯住宅です。一条工務店で建てたオール電化の家で、太陽光は約10kW、蓄電池は新築のときから2台あります。停電のときは家じゅうに電気が届く全負荷の設定です。

ただ、うちはまだ停電を経験していません。「蓄電池があるから大丈夫」と思っていましたが、水やトイレのように電気では解決しない備えもあります。そこで国やメーカーの案内を調べて、太陽光と蓄電池がある家向けのチェックリストを作りました。

ママ

蓄電池が2台あるんだから、停電の備えはもう十分じゃない？

パパ

電気はね。でもさ、断水したら水もトイレも別問題だし、ちゃんと数えたことはないんだよ。

ママ

たしかに…じゃあ何が足りないか、一回チェックしてみよ！

停電に備えるチェックリスト

最初に「うちの家の設備」を選ぶと、その家に合う項目だけが出ます。できているものにチェックを入れてください。

チェック項目の根拠

項目は、次の公式の案内をもとに作りました。

オール電化の家は、蓄電池がなければ停電中にIHが使えません。カセットコンロを「電気の備え」とは別に入れているのはそのためです。

太陽光だけの家：自立運転の手順と限界

蓄電池がない家でも、太陽光のパワコン（パワーコンディショナ）に「自立運転」の機能があれば、昼の発電を停電中に使えます。資源エネルギー庁の案内では、手順は次のとおりです。

1. 自立運転用コンセントの場所と、取扱説明書の切り替え方法を確かめる
2. 主電源ブレーカーを切る
3. 太陽光発電ブレーカーを切る
4. 自立運転モードに切り替え、自立運転用コンセントに家電をつなぐ

停電が終わったら「自立運転の解除 → 太陽光発電ブレーカーを入れる → 主電源ブレーカーを入れる」の順で戻します。メーカーや機種で操作が違うので、取扱説明書が先です。

使える量には限りがあります。環境省の資料では、自立運転コンセントは1,500Wが上限で、夜は使えません。雨やくもりの日は小さい家電にしか使えず、エアコンや電子レンジのような大きい家電は避けるよう書かれています。

パナソニックの手順書では、冷蔵庫のように電気が途切れると困る家電は使えないとされています。オムロンの手順書では、蓄電池とつないでいるシステムには停電用コンセントがないとあり、蓄電池がある家は手順そのものが違います。

蓄電池がある家：先に確かめておく3つ

切り替えは自動か手動か

オムロンの手順書では、同じパワコンでも設定によって「自動で切り替わる」場合と「手で操作する」場合があります。夜中に停電したとき、誰が何をするのかを決めておくには、まずうちの機種がどちらかを知る必要があります。

どこまで電気が届くか、同時にどれだけ使えるか

停電中に家じゅうに届く「全負荷型」と、決めた部屋だけに届く「特定負荷型」があります。一条工務店の公式サイトでは、今の蓄電池の組み合わせで停電時も「家中どこでも最大で5.5kVA」使えると案内しています。うちは全負荷の設定ですが、最大出力は自分の家の取扱説明書で確かめるのが確実です。

何時間もつか

蓄電池は停電で何時間もつか計算機で試すと、冷蔵庫・照明・テレビ・スマホだけなら、7kWh×2台で約220時間の計算です。冷房を1日8時間足すと約46時間まで減ります。大きい家電をどれだけ使うかで、もつ時間は大きく変わります。

パパ

冷蔵庫と照明くらいなら、うちの2台で約220時間の計算だったよ。

ママ

冷房を足すと一気に減るんでしょ？だったら雨の日は使わない！って先に決めとこう。

太陽光と蓄電池がある家で見落としやすいこと

壊れたパネルに近づかない：太陽光発電協会の資料では、被災した太陽電池は日中も発電を続けるため、感電のおそれがあるとされています。台風のあとにパネルがずれていても、自分で屋根に上がらず、設置した会社に連絡します。

通電火災：消防庁は、停電中は電気機器のスイッチを切ってプラグを抜くこと、避難で家を離れるときはブレーカーを落とすことを呼びかけています。電気が戻った直後に、倒れた家電や傷んだコードから火が出ることがあるためです。

エコキュートのお湯：三菱電機の案内では、停電中は沸き上げができず、タンクに残ったお湯を使う形になります。断水のときは非常用取水栓からトイレ用などの生活用水として出せます。ただし飲み水には使えず、温度の調整もできません。

ママ

ブレーカーを落とすとか取水栓の場所とか、知らないと停電したとき慌てるやつだよね…

パパ

それそれ。取扱説明書の場所も含めて、家族みんなが分かるようにしておきたいね。

正直なデメリット

• うちは停電を経験していないので、このチェックリストで本当に足りるかを実際の停電で確かめたわけではありません。
• 項目は国とメーカーの案内から作った一般的なものです。乳幼児・高齢の家族・ペット・医療機器がある家は、それぞれに必要な物を足してください。
• 自立運転の手順や蓄電池の切り替えは機種で違います。この記事の手順はあくまで例で、取扱説明書が優先です。
• チェックの状態は保存されません。ページを閉じると消えるので、足りない物はメモに残してください。

次の一歩

1. チェックリストで出た「足りない備え」をメモし、水・食べ物・トイレから買い足す
2. 取扱説明書で、停電時の切り替え方法と最大出力を確かめる
3. 停電中に使う家電を決めて、何時間もつか計算機に入れてみる

留守中や停電中の防犯は防犯カメラとホームセキュリティの比較で比べています。