電気毛布の電気代は1時間1円くらい！こたつやエアコンと比べてみた
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この記事の結論
- メーカーが公表している1時間の電気代で比べると、電気しき毛布は約0.6〜1.0円です。
- こたつは弱で約2.5円、6畳用エアコンの暖房は定格で約14.6円です。
- 1日8時間・30日なら、電気しき毛布（目盛り3）は約144円、エアコンは約3,500円の計算です。
- 家族が集まる部屋はエアコン、寝るときやひとりの足元は毛布やこたつ、と分けると安くつきます。
この記事を書いた人
神奈川で、一条工務店の二世帯住宅に住む共働き・子ども3人の家族です。東京電力エリアで、家はオール電化、太陽光と蓄電池があります。
うちの暖房は全館床暖房で、電気毛布やこたつは使っていません。この記事は、パナソニック・ニトリ・日立の公式ページにある電気代と消費電力から、暖房器具ごとの1時間の電気代を並べたものです。うちで測った数字ではありません。
家電ごとの電気代をW数から自分で計算したいときは、家電の電気代の計算機が使えます。
ママ 冬の暖房って、結局どれがいちばん安いの？
パパ メーカーが出してる1時間の電気代で、横に並べてみたよ。
ママ えっ、メーカーってそんな数字まで出してるの？
パパ 出してる！仕様表に1時間の電気代が載ってるんだ。
暖房器具ごとの1時間の電気代
メーカーの仕様表やカタログにある「1時間あたりの電気代」です。どれも目安単価31円/kWh（全国家庭電気製品公正取引協議会、2022年7月改定・税込）で計算されています。エアコンだけは仕様表の消費電力に31円をかけて出しました。
| 器具（例の機種） | 暖めるもの | 1時間の電気代（弱め／強め） | 測った室温 |
|---|---|---|---|
| 電気しき毛布（DB-U12T） | 人 | 約0.6円／約1.0円 | 10℃ |
| 電気かけしき毛布（DB-R31M） | 人 | 約1.0円／約1.7円 | 10℃ |
| 電気ひざかけ（DC-H5） | 人 | 強で約2.3円 | 記載なし |
| こたつ 石英管510W（ニトリ LC23） | 人 | 約2.5円／約5.3円 | 20℃ |
| デスクヒーター（DC-PKD4） | 人 | 約5.2円 | 15℃ |
| 電気カーペット3畳（DC-3HAC3） | 人と床 | 約9.9円／約14.1円 | 15℃ |
| エアコン暖房 6畳用（日立 RAS-A22J） | 部屋 | 定格で約14.6円 | 仕様表の定格 |
| セラミックファンヒーター（DS-FZX1200） | 部屋 | 約19.8円／約36.3円 | 15℃ |
2026年10月19日に各メーカーの公式ページで確かめた数字です。電気毛布は「目盛り3」と「強」、こたつは「弱」と「強」、電気カーペットは「中」と「高」の値です。
測った室温が器具ごとにちがうので、ぴったり同じ条件の比べ方ではありません。それでも、人を暖める器具は1時間数円です。部屋を暖める器具は十数円から数十円で、差ははっきり出ています。
1日8時間・30日だと1か月いくら？
| 器具 | 1時間 | 1か月（8時間×30日） |
|---|---|---|
| 電気しき毛布（目盛り3） | 約0.6円 | 約144円 |
| こたつ（弱） | 約2.5円 | 約600円 |
| デスクヒーター | 約5.2円 | 約1,248円 |
| 電気カーペット3畳（中） | 約9.9円 | 約2,376円 |
| エアコン暖房6畳用（定格） | 約14.6円 | 約3,500円 |
| セラミックファンヒーター（強） | 約36.3円 | 約8,712円 |
セラミックファンヒーターを強で長く使うと、1か月で電気毛布の約60倍になります。脱衣所やトイレなど、短い時間だけ使う場所に向いた器具です。
エアコンは、ならすと思ったより高くない
表のエアコンは、仕様表の定格（470W）で計算した数字です。エアコンは部屋が暖まると出力を下げるので、ずっと定格で動くわけではありません。
日立の6畳用の仕様表には、ひと冬の電気の量（期間消費電力量）が502kWhと書かれています。これを1時間あたりにならすと、暖房は約5.4円です。こたつの強とほぼ同じくらいです。
部屋全体を暖めたい日はエアコンをつけます。ひとりで過ごす時間は毛布やこたつにする、という使い分けがいちばん効きます。エアコンの畳数別の数字や、設定温度を1℃変えたときの差はエアコンは1時間いくら？で計算しています。こまめに消すかつけっぱなしにするかは、エアコンのつけっぱなしはどっちが安い？にまとめました。
パパ エアコンも、ならせば1時間約5.4円。思ったより高くないんだよね。
ママ なるほど！じゃあ寒い日はエアコン、ひとりのときは毛布ね。
部屋を暖めるか、人を暖めるか
暖房器具は、大きく2つに分けると選びやすくなります。
部屋を暖める
エアコン・セラミックファンヒーター。空気ごと暖めるので、何人いても同じように暖かい
人を暖める
電気毛布・こたつ・電気カーペット・デスクヒーター。体に触れる所だけ暖めるので、1時間の電気代が小さい
場面ごとに当てはめると、こうなります。
| こんなとき | 向いている器具 | 1時間の目安 |
|---|---|---|
| 寝るとき | 電気毛布 | 約0.6〜1.7円 |
| ひとりで在宅ワーク | ひざかけ・デスクヒーター | 約2.3〜5.2円 |
| 家族でテレビを見る | こたつ・電気カーペット | 約2.5〜14.1円 |
| 家族が出入りするリビング | エアコン | ならして約5.4円 |
| 脱衣所やトイレで数分 | セラミックファンヒーター | 約19.8〜36.3円 |
足元暖房のコスパ
デスクワークの足元なら、電気ひざかけ（強で約2.3円）やデスクヒーター（約5.2円）が安くつきます。セラミックファンヒーターで足元だけを暖めると、弱でも約19.8円かかります。
ただ、人を暖める器具は、離れると暖かくありません。家族が台所とリビングを行き来する時間は、エアコンのほうが向いています。
定格のWで計算すると高く出る理由
ネットの記事では、定格の消費電力（W）に単価をかけて1時間の電気代を出しているものが多いです。電気毛布DB-U12Tは定格54Wなので、その方法だと1時間約1.7円です。
でもメーカーの仕様表では、強で約1.0円、目盛り3で約0.6円です。電気毛布やこたつは、温まると電気を弱めたり止めたりしながら温度を保つからです。メーカーの1時間の電気代のほうが、実際の使い方に近い数字です。
停電のときにポータブル電源で何時間使えるかも、同じ数字で計算しています。電気毛布はEcoFlow DELTA 3 Plusで電気毛布は何時間？、こたつはEcoFlow DELTA 3 Plusでこたつは何時間？です。
ママ で、うちはどうするの？床暖房だけど。
パパ うちは床暖房の冬の数字がまだないんだ。出たら比べてみよう。
ママ でしょ？まずは数字がそろってからね。
うちの場合（参考）
うちは全館床暖房を、去年の冬ずっとつけっぱなしにしていました。冬の電気代の金額はまだ手元にないので、この冬の数字がそろったら毎月の記録に足していきます。
一軒家の冬の電気代が夏の何倍になるかは、一軒家の冬の電気代で家計調査の月別の数字から比べています。
よくある質問
電気毛布の電気代は1時間いくらですか？
パナソニックの電気しき毛布DB-U12Tは、目盛り3で約0.6円・強で約1.0円です（室温10℃、31円/kWh）。かけしき毛布DB-R31Mは目盛り3で約1.0円、強で約1.7円です。
こたつとエアコン、どっちが安いですか？
1時間で比べると、こたつの弱は約2.5円、6畳用エアコンの暖房は定格で約14.6円です。ただしエアコンはひと冬の平均にならすと約5.4円で、部屋全体が暖まります。
足元だけ暖めたいとき、コスパがいいのはどれですか？
パナソニックの電気ひざかけは強で約2.3円、デスクヒーターは約5.2円です。ひとりで座って過ごすなら、セラミックファンヒーター（強で約36円）より安くつきます。
メーカーの電気代と定格のWで計算した電気代がちがうのはなぜですか？
電気毛布やこたつは、温まると電気を弱めたり止めたりするからです。メーカーの数字は実際の使い方に近い条件で測った値なので、定格のWで計算するより安く出ます。
正直なデメリット
- 表の数字は、器具ごとに測った室温がちがいます。寒い部屋では、どの器具も表より電気を使います。
- 機種によって電気代は変わります。表は例として選んだ機種の数字です。
- 単価は目安の31円/kWhです。実際の請求には、燃料費調整額と再エネ賦課金も加わります。
- 人を暖める器具は、部屋の空気は暖まりません。結露や寒さが気になる家では、エアコンなどと組み合わせる必要があります。
- うちは電気毛布・こたつ・セラミックヒーターを使っていません。電気代は測っていません。
次の一歩
- 家にある暖房器具の仕様表で「1時間あたりの電気代」を探す（なければ定格のWを見る）
- 1日に使う時間と一緒に家電の電気代の計算機に入れて、1か月の目安を出す
- 1か月で大きい器具から、場面に合った器具に置きかえられないか考える
