待機電力の減らし方、抜いていい家電と抜かない家電を早見表にした
この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。詳しくは広告・PRについてをご覧ください。
この記事の結論
- 家庭の待機電力は年228kWhで、使う電気の5.1%です（資源エネルギー庁の平成24年度の調査）。
- 目安単価31円/kWhで年約7,070円。プラグを抜くか節電タップを使うと約49%減り、年約3,460円の計算です。
- 冷蔵庫・給湯器・録画するレコーダーは、抜かずに残す家電です。
- 冷蔵庫の設定を「中」にして壁から離すと年約3,310円で、プラグを抜くのと同じくらい効きます。
この記事を書いた人
神奈川で、一条工務店の二世帯住宅に住む共働き・子ども3人の家族です。東京電力エリアで、家はオール電化、太陽光と蓄電池があります。
うちでは待機電力を測ったことがありません。スマートプラグやワットチェッカーも持っていません。この記事は、資源エネルギー庁の調査と省エネポータル・メーカーの公式ページを読んで、抜いていい家電と抜かない家電を整理したものです。
家電ひとつずつの電気代をW数から出したいときは、家電の電気代の計算機が使えます。
ママ 使ってない家電のコンセント、全部抜いたほうがいいの？
パパ それがね、全部抜いても年約3,460円くらいの計算なんだ。
ママ えっ、思ったより小さい！抜いちゃダメなのもあるんでしょ？
パパ そう。だから抜く・抜かないを早見表にしてみた！
待機電力は家の電気の5.1%
待機電力は、リモコンの受信や時計の表示など、使っていない間にも流れている電気のことです。資源エネルギー庁の「待機時消費電力調査」（平成24年度）では、1世帯の平均がこうでした。
| 項目 | 数字 |
|---|---|
| 待機時消費電力量 | 年228kWh |
| 家で使う電気の全体 | 年4,432kWh |
| 全体に占める割合 | 5.1% |
| 目安単価31円/kWhで | 年約7,070円 |
省エネ性能カタログ（資源エネルギー庁）では、この228kWhがどれくらい減らせるかも出ています。
| やること | 減る割合 | 年の目安（31円/kWh） |
|---|---|---|
| 使わないときに主電源を切る | 約19% | 約1,340円 |
| プラグを抜く・節電タップで切る | 約49% | 約3,460円 |
同じカタログには、テレビや電子レンジで待機時の消費電力が1W以下、またはほぼ0Wの製品も出てきていると書かれています。10年以上前の調査なので、新しい家電ほど抜いても減る量は小さいと考えておくのが無難です。
抜いていい家電・抜かない家電の早見表
全部抜くと、予約や凍結予防のような大事な働きまで止まります。家電ごとに分けて考えます。
| 家電 | どうする | 理由 |
|---|---|---|
| 冷蔵庫 | 抜かない | 待機ではなく、ずっと冷やしている家電 |
| 給湯器・エコキュート | 抜かない、ブレーカーも切らない | 凍結予防の運転や沸き上げの時刻設定がある |
| 録画するレコーダー | 抜かない | 電源を切っていても予約録画する仕組み |
| Wi-Fiルーター・インターホン | 抜かない | 連絡や来客の対応が止まる |
| 使わない部屋のテレビ | 主電源を切る、長く留守なら抜く | 録画しないテレビなら困ることが少ない |
| パソコン周り・充電器・オーディオ | 節電タップでまとめて切る | 使わない時間が長く、まとめて切りやすい |
| 電子レンジ | 使わない時間が長ければ節電タップ | 新しい機種は待機がほぼ0Wのものもある |
抜かない家電の理由をくわしく
ソニーのレコーダーの案内には、録画予約をしたあとは「本機の電源を切っていても、録画を行ないます」と書かれています。電源を切った状態でも、予約の時刻を待つための電気が流れているということです。プラグを抜くと、この予約が動きません。
エコキュートは、三菱電機の案内で「ふろ配管の凍結予防運転」が凍結対策の1つとされています。この運転は電気が来ていないと動きません。九州電力も寒波の際に、エコキュートのリモコンの時刻がずれていると電気料金が高くなることがある、と呼びかけています。夜に沸かす設定の家は、時刻がずれない状態を保つことが大事です。
エコキュートの沸かす時間帯の考え方は、エコキュートの沸き上げは夜と昼どっち？で試算しています。
パパ レコーダーとエコキュートは抜かない。ここは決まりだね。
ママ なるほど！テレビ周りは節電タップでまとめて切れば楽ね。
冷蔵庫は、置き方と設定のほうが効く
冷蔵庫は待機電力ではありませんが、1年中動いているので、見直すと効く家電です。資源エネルギー庁の省エネポータルでは、冷蔵庫の工夫ごとに1年でこれだけ変わるとしています（31円/kWhで計算された金額）。
| やること | 比べた条件 | 年に減る電気 | 年の目安 |
|---|---|---|---|
| 設定を「強」から「中」に | 周りの温度22℃ | 61.72kWh | 約1,910円 |
| 壁から離して置く | 上と両側が壁か、片側だけ壁か | 45.08kWh | 約1,400円 |
| 詰め込みすぎない | いっぱいと半分 | 43.84kWh | 約1,360円 |
| 開ける回数を減らす | 回数が2倍と比べて | 10.40kWh | 約320円 |
| 開けている時間を短く | 20秒と10秒 | 6.10kWh | 約190円 |
設定を「中」にして壁から離すだけで、年約3,310円です。家じゅうの待機電力をプラグで減らす年約3,460円と、ほぼ同じくらいになります。
置き方は、冷蔵庫の上と両側をぴったり壁につけないことです。どれくらい空けるかは機種で決まっているので、取扱説明書の設置の欄で確かめてください。設定を「中」にするのは、食べ物がしっかり冷えるかを見ながらにしてください。
冷蔵庫1台の年の電気代は、年間消費電力量から出せます。年295kWhの冷蔵庫なら、平均約34Wで年約9,100円です（家電の電気代の計算機の例）。停電のときの冷蔵庫の話は、EcoFlow DELTA 3 Plusで冷蔵庫は何時間？で計算しています。
家の待機電力を見える化するには
1台ずつ測るなら、消費電力を測れるスマートプラグやワットチェッカーをコンセントと家電の間につなぎます。うちはどちらも持っていないので、使った感想は書けません。
家全体なら、東京電力の「くらしTEPCO web」の30分ごとのグラフが手がかりになります。家族が寝ている時間のいちばん低い30分の値は、冷蔵庫など1日中動く家電と待機電力を合わせた量の目安です。たとえば30分で0.05kWhなら、100Wの電気が流れ続けている計算です。グラフの見方はくらしTEPCOの30分使用量で比べるにまとめています。
ただ、うちのように蓄電池がある家は、夜は蓄電池から電気を使う時間があります。その間は買った電気がグラフに出にくいので、この見方は使いにくいです。
ママ 結局、いちばん手軽なのはどれ？
パパ 冷蔵庫の設定を中にして、壁から離す。これで年約3,310円だね。
ママ でしょ？抜いて回るより、そっちが先ね！
よくある質問
待機電力は家の電気代のどれくらいですか？
資源エネルギー庁の平成24年度の調査では、1世帯で年228kWhで、家で使う電気の5.1%です。目安単価31円/kWhで年約7,070円です。
コンセントを抜くと、いくら節約できますか？
使わない機器のプラグを抜くか節電タップを使うと、待機電力が約49%減るとされています。年約112kWhで、約3,460円の計算です。
抜かないほうがいい家電はどれですか？
冷蔵庫、給湯器やエコキュート、録画の予約をするレコーダーは抜きません。凍結予防や予約、時刻の設定など、電気が来ていることが前提の働きがあるからです。
冷蔵庫の節約はどれくらい効きますか？
資源エネルギー庁の省エネポータルでは、設定を強から中にすると年約1,910円、壁から離して置くと年約1,400円です。2つで年約3,310円になり、待機電力をプラグで減らすのと同じくらいです。
正直なデメリット
- 待機電力の数字は平成24年度の調査で、10年以上前のものです。今の家電は待機の電気が小さくなっている製品が多く、実際の節約はこれより小さいかもしれません。
- 金額は目安単価31円/kWhで計算しています。契約やプランで変わります。
- プラグの抜き差しを毎日続けるのは手間です。ほこりがたまったプラグは火災の原因になることもあるので、抜くときに掃除するくらいがちょうどいいです。
- 冷蔵庫の数字は、決まった条件で測った値です。家の中の温度や中身の量で変わります。
- うちは待機電力も冷蔵庫の電気も測っていません。
次の一歩
- 早見表を見て、節電タップでまとめて切れる場所（テレビ周り・パソコン周り）を1か所決める
- 冷蔵庫の設定と、上と両側のすき間を確かめる
- 気になる家電のW数を家電の電気代の計算機に入れて、待機より使っている時間の電気が大きくないか見る
