東急でんきは一人暮らしで得？20Aと30Aで分かれ目を計算した

ツール 公開 2026年11月7日 ・ 情報確認日 2026年11月7日

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この記事を書いた人

神奈川の二世帯住宅に住む共働きの家族です。家はオール電化で、太陽光と蓄電池があり、東京電力エリアです。

うちは一人暮らしではなく、東急でんき＆ガスも使っていません。替える候補として公式の料金表を調べている立場です。この記事の使用量は公的な統計から置いた目安で、金額は公式の単価で計算したモデルです。

ママ

一人暮らしでも、東急でんきに替えたら安くなるの？

パパ

使う量が少ないと、基本料金0円がどこまで効くかなんだ。

ママ

えっ、アンペアでも変わるの？

パパ

そう。20Aの家は、ちょっと話が変わるんだよね。

一人暮らしは月にどれくらい使う？

環境省の「家庭部門のCO2排出実態統計調査」（令和5年度）では、全世帯平均の電気の量は年3,911kWhでした。人数別には電気の量ではなく、電気のCO2排出量が出ています。

そこで、全世帯平均との比で電気の量に直しました。地域や電力会社でCO2の出方は少し違うので、同じとみなした概算です。

全世帯平均の月は3,911kWh÷12で出しました。関東甲信の平均は年3,600kWhで、全国より1割弱少なめです。

お金で見ると、総務省の家計調査（2025年）で単身世帯の電気代は月7,337円でした。2025年は国の支援の値引きが入った月があるので、今の単価とそのまま比べる数字ではありません。

計算の前提

診断ツールと同じ式で、Pythonで計算しました。

分かれ目は、東京電力の月額とライフフィットBの月額が同じになる市場連動料金単価です。月平均がこれより安い月は、ライフフィットBの方が安い計算になります。

20A・30Aと使用量ごとの月額

LF-Bはライフフィットプランの略です。11月分の燃料費調整で計算すると、30A・150kWhの分かれ目は16.78円になります。

30Aの家は使う量が少ないほど分かれ目が上がる

30Aの東京電力の基本料金は月1,176.18円です。使う量が少ないほど、1kWhあたりに乗る基本料金が大きくなります。そのため月100kWhの家は分かれ目が20.06円まで上がります。

月200kWhを超えると、分かれ目は16円台に下がってきます。一人暮らしでも、在宅で使う量が多い人は分かれ目が下がる側です。

20Aの家は比べる相手が安い

ライフフィットプランと従量電灯Bは、20A以下なら今の電力会社で30A以上に変えてから申し込むよう案内されています。ライフフィットBは基本料金0円なので、30Aにしても東急側の基本料金は増えません。

ただ比べる相手は、基本料金が月784.12円の今の20Aです。分かれ目は月150〜250kWhで14.85円前後になり、ふつうの月として置いた15円を下回ります。

診断ツールは20A以下だと「先にアンペア変更」で止まるので、20Aの家はこの表で見てください。東京電力でアンペアを変えるときの手続きや日数は、東京電力側で確かめる必要があります。

ママ

20Aだと、分かれ目が15円を切っちゃうんだ。

パパ

そうそう。今の基本料金が安いぶん、替えて浮く分が小さいんだよ。

東急の従量電灯Bは今は高い

東急でんき＆ガスにも従量電灯Bがありますが、12月分の燃料費等調整が東京電力より1kWhあたり13.01円高いです。30A・月200kWhだと9,086円で、東京電力の6,744円より2,342円高い計算でした。

一人暮らしで東急を選ぶなら、今の比べる相手は燃料費等調整のないライフフィットBです。

平日の昼に家にいない人は夕方〜夜に寄る

ライフフィットのページの使い方の例では、10時〜14時半ごろが安く、18時ごろが比較的高い時間です。深夜は比較的安いとされています。金額とグラフはイメージとの注記つきです。

通勤している一人暮らしは、昼に電気をほとんど使いません。買う電気が夕方〜夜に寄るので、使った量で重みをつけた平均の単価が上がりやすくなります。

洗濯乾燥機や食洗機のようにタイマーで動かせる家電は、深夜や休日の昼に回すと平均を下げる助けになります。高くなる時間のくわしい話は、ライフフィットが高い日にまとめました。

公式の試算は30Aで年2,917円

東急でんき＆ガスの選ばれる理由のページでは、東京電力の従量電灯Bと比べたライフフィットBの試算を出しています。30Aは年間2,917円おトクという数字です。

人数のボタンとの対応は表示の順からの推測で、1人暮らしの欄だと読めます。2025年4月〜2026年3月のライフフィットBの利用者の実績をもとにしたもので、おトクを約束するものではないと書かれています。

賃貸・マンションの一人暮らしで見ること

東急でんき＆ガスは、東京電力エリアなら持ち家か賃貸か、戸建てかマンションかは関係ないと案内しています。そのうえで、一人暮らしの人が見ておきたいのは次の3つです。

高圧一括受電のマンションではないか

高圧一括受電のマンションは申し込めません。電気の請求が東京電力ではなく、マンションの電気をまとめる会社から届くなら、管理会社に聞いておくと確かです。

賃貸やマンションの条件は、賃貸・マンションで東急でんきに申し込むときでくわしく見ています。

支払いはクレジットカードか

Webやスマホからの申込みは、支払いがクレジットカードだけです。口座振替にしたい人は、申込書を郵送で取り寄せます。デビットカードや各種Payは使えません。

引越しが近くないか

東急でんき＆ガスは、解約しても違約金はかからないと案内しています。引越し先で使うときは、利用開始の3営業日前までに申し込みます。手順は東急でんきの引っ越しにまとめました。

東急線の定期券を使っているなら、電気だけで定期券割が月55円です。24か月で1,320円になります。

ママ

一人暮らしなら、まず何を見ればいいの？

パパ

明細のアンペアだね。20Aか30Aかで、答えがけっこう変わるから。

正直なデメリット

使用量の目安は概算

月200kWhという目安は、環境省の調査の電気のCO2排出量の比から出した概算です。地域や電力会社の違いを同じとみなしているので、実際の明細の使用量で計算し直してください。

前提の単価は予想ではない

市場連動料金単価の10円・15円・25円は、前提として置いた月平均です。これからの市場の価格の予想ではありません。30A・月150kWhでも、25円の月は東京電力より1,131円高い計算です。

オール電化の一人暮らしは別の比べ方

エコキュートがある一人暮らしは、東京電力のスマートライフSのことがあります。

その場合は夜の単価が安いので、この記事の従量電灯Bの表は使えません。オール電化の一人暮らしのプラン比較を見てください。

うちは使っていない

うちは一人暮らしではなく、東急でんき＆ガスに申し込んだこともありません。替えたあとの明細や使い心地は書けません。

次の一歩

1. 明細で今のプラン名・アンペア・月の使用量を確かめる
2. 20Aなら、東京電力でアンペアを変える手続きを先に調べる
3. 診断ツールで、夕方〜夜の使い方も入れて判定する

30A以上か、30Aに変える予定の一人暮らしで、分かれ目の表を見て候補にするなら。ライフフィットは基本料金0円の市場連動型で、単価は30分ごとに変わり高くなる日もあります。提携している広告で、うちは申し込んだことがありません。

単価は30分ごとに市場価格で変わり、高くなる日もあります（PR）